Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 186,15g | Kohlh: 98,65g.
Frühstück: AH Basic Rozijnen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Mittagessen: Jumbo Bruin Koolhydraat Verlaagd, Jumbo Kipvleugels Hot, Dirk Batard Meergranen, Vernieuwd, Dirk Vloerbrood Volkoren, Vernieuwd, Chocoladereep met afwijking(en). Abendessen: AH Witlof, Lidl Nasi-Bami Vlees, Dirk Gehakte Spinazie, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: AH Komkommer, AH Kaneel, Belbake Cacao, Hello Fresh Pulled Chicken, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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