Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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87,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 86,39g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, NPL Diet Pro High Protein Shake. Mittagessen: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Woolworths Smoked Trout, Toasted Rye Bread , Clover Feta Plain, Checkers Small Avocado. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Steak (Lean Only Eaten), Boiled Potato. Snacks/Sonstiges: Banana, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Clover Full Cream Fresh Milk, Nature's Choice Pea Protein Powder, Date, Cocoa Powder (Unsweetened) . mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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*Kendall*'s Gewichtsverlauf
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