Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
|
87 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 62,74g | Eiw: 125,29g | Kohlh: 142,12g.
Frühstück: Виноград, Салат Витаминный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Капучино. Mittagessen: Перекресток Апельсины, Салат Витаминный, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|