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131/75_60 BZ_90 W13
<<< 1.Mounjaro 10mg >>>
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132,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 84,18g | Eiw: 113,47g | Kohlh: 197,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Spiegelei, Sinnack Protein Brötchen. Mittagessen: Aldi Hänchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Gemüse Stäbchen. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Linsenchips Sour Cream, Pink Lady Äpfel, Milsani Reine Buttermilch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lassmichrein's Gewichtsverlauf
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