|
ОГ - 92, ОТ - 82, Ожив - 86, ОБ - 96, оног - 54, орук - 30
|
68,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 63,88g | Eiw: 106,69g | Kohlh: 164,74g.
Frühstück: KDV Джаззи, Спартак Грильяж в Шоколаде, Konti Десерт Bonjour Souffle Клубника со Сливками, 7 Морей Тунец Натуральный (Куски), Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Овсяноблин. Mittagessen: Чудо Творожок Персик-Маракуйя, Регион Продукт Сладости Мучные "Орешки с Вареной Сгущенкой", Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Abendessen: Яшкино Вафли Сливочные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко , Спартак Грильяж в Шоколаде, Рот Фронт Карамель Москвичка. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|