Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2015
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76,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 58,78g | Eiw: 38,62g | Kohlh: 82,43g.
Frühstück: Madeleine, Nespresso Capriccio. Mittagessen: Pural Pain Complet aux Graines de Lin, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte, Société Roquefort, Soupe de Nouilles Instantanées. Abendessen: Concombre (Pelé), Vinaigrette, Tomates, Salade Verte, Président Comté, Tortillas de Maïs. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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monkitita's Gewichtsverlauf
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