Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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98,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 129,52g.
Frühstück: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Plátano, Kiffer Whey Performance Protein, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Alga Nori, Arroz Blanco Cocido, Queso Crema, Palta Hass, Atún Fresco. Snacks/Sonstiges: Costa Galletas con Coco. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ignanita's Gewichtsverlauf
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