Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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70,2 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 151,50g | Kohlh: 199,91g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Stop & Shop Butternut Squash, Ground Beef (Cooked), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Abendessen: Ground Beef (Cooked), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Snacks/Sonstiges: Popcorners Sour Cream and Onion, Cap'N Crunch's Peanut Butter Crunch, Banana Bread, Bananas, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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