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+Muskeln -Fett - Ich freu mich, geht in die richtige Richtung! Hoffe ihr habt alle noch einen schönen Donnerstag. 🎉😁💪🏼💪🏼
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93,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 123,75g.
Mittagessen: Goldähren Roggenmischbrot, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Edeka Steakhouse Frites, Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen. Abendessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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NoxEternum's Gewichtsverlauf
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