Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 125,84g | Eiw: 172,42g | Kohlh: 89,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, Грибы, Спагетти. Mittagessen: Запеченный или Жареный Тунец, Kvuzat Yavne Маслины, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Авокадо. Snacks/Sonstiges: Картофельные Оладьи. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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