Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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107,7 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 24,73g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 94,92g.
Frühstück: Lidl Seeded Bloomer, Boiled Egg. Abendessen: White Rice, Chicken Breast Meat , Cabbage . Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Kiwi Fruit, Celery . mehr...
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2963 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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