Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
|
59,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 59,68g | Eiw: 120,87g | Kohlh: 221,67g.
Frühstück: Варене яйце, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Банан, Козуб Овсянка Цельнозерновая. Mittagessen: Barilla Maccheroni, Mother Масло Топленное Гхи, Ашан Капуста Квашена, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Курка запечена в духовці або на вогні (спожито без шкіри). Abendessen: Master Fish Мойва Холодного Копчения , Куряча грудинка печена в духовці або на вогні, Monini Оливковое Масло, Помідори, Болгарський перець, Салат латук. Snacks/Sonstiges: Французькі булки, Мандарини, Яблуко Зелене. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla_Ga's Gewichtsverlauf
|