Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2015
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 98,84g | Eiw: 163,12g | Kohlh: 187,33g.
Frühstück: Natural Creamy Peanut Butter, gnc Womens Ultra Mega Active, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Mittagessen: SALAD-Chicken,Brown Rice,Black Beans,Salsa,Sour Cream,Cheese,Romaine Lettuce . Abendessen: Heinz Organic Tomato Ketchup, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Yummy 100% All Natural Chicken Breast Patties, wegman's organic just picked broccoli florets. Snacks/Sonstiges: Dole Mixed Fruit Cups, Land O Lakes Butter with Olive Oil, P28 High Protein Bread, GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Deer Park Natural Spring Water, Deer Park Natural Spring Water, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Lemon, Deer Park Natural Spring Water. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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