Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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89,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 72,86g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 181,26g.
Frühstück: Dolce Gusto Café , Vigor Leite Gordo, Pingo Doce Bebida de Aveia, Milhafre Manteiga com Sal, Jean Pierre Bio Tostas , Boiled Egg, Pingo Doce Iogurte Aroma Tutti Frutti, Freshly Squeezed Orange Juice, Kiwi Fruit, Fuji Apples. Mittagessen: Lidl Queijo de Cabra, Fruitcake , Continente Bimis, Pingo Doce Bife da Vazia. Abendessen: Fresh Lemon Juice, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Red Tomatoes , Salsa, Pingo Doce Creme De Espinafres C/Coentros S/Batata, Pingo Doce Natas Light, Bonduelle Lentilhas Cozidas. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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