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Sempre più giù.
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83,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 119,51g | Eiw: 125,83g | Kohlh: 213,60g.
Frühstück: Zucchero Semolato, Crema Pasticcera, Brioche al Cioccolato, Caffè (Espresso). Mittagessen: Torta di Riso, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pizzetta Sfoglia, Pollo Arrosto. Abendessen: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prealpi Burro Chiarificato, Pastai Lunette Bresaola e Formaggio. Snacks/Sonstiges: Pizzetta Sfoglia, Torta di Riso, Algida Cornetto Classico (75g), Pringles Original, Nocciole, Tic Tac Orange, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Estathé Limone. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Sex - 50 Minuten, Passeggiata vivace - 1 Stunde und 6 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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