Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
59,5 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 84,85g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 185,60g.
Frühstück: Hame Паштет Тунец, Булочка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Кофе, Царь Хлебцы с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Milka Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гороховый Суп. Abendessen: Усольский Свинокомплекс Ветчина в Оболочке, Чай с Молоком, Рыбный Цех Горбуша Кусочки Холодного Копчения, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Балтимор Кетчуп Татарский, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Булочка, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Snacks/Sonstiges: Булочка, Джинн Семечки Солнечный Великан, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|