Alhamdulillah 5 hari turun 2,7 kg 🥰🫶🏻🙆🏻♀️
|
88 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
513 kcal
|
Fett: 21,65g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 27,98g.
Mittagessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Abendessen: Dada Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Selada Kol, Bamboe Bumbu Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tiffany A. Putri's Gewichtsverlauf
|