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Alhamdulillah,,, ada progres lagiii... 🥳🥳
semoga abis lebaran, bisa pecah telor nyaaaa,,. masihh semangatt kan gaesss.. yokkk bisaa yokkk 🔥💪🏻🥰
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73,1 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 169,83g.
Frühstück: Bamboe Sambal Bawang, Sayur Campuran, Nasi Putih, Telur Rebus. Mittagessen: Pecel Sayur. Abendessen: Tahu, Telur Rebus, Mie Sedaap Baked Soto. Snacks/Sonstiges: Kue Lapis, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
walking - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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