Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2015
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 94,69g | Eiw: 109,55g | Kohlh: 199,17g.
Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Salmão no Forno ou Grelhado, Rúcula, Palmito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeitonas Verdes, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Cenouras, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana. Abendessen: Canjica, Queijo Mozzarella, Carne de Pato, Tomates Cereja, Cenouras, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Suco Verde 2 - Couve e Espinafre, Turma da Mônica Maçã, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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laraacroft's Gewichtsverlauf
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