|
😟 за счёт вчерашних 1750 калорий и 14000 шагов.
достало уже, надо есть по 1200 , чтоб вес уходил... 😖
|
68,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 67,05g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 229,47g.
Frühstück: Чай, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Mittagessen: Яшкино Вафельные Трубочки, Кировский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный, Стародворье Сочинки по Баварски, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный. Abendessen: Bounty Шоколадный Батончик . Snacks/Sonstiges: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Черничный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaPay's Gewichtsverlauf
|