sonstraal75's Notizen, 01 Mrz 24

151.3kg
152 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 62 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2024:
1808 kcal Fett: 107,88g | Eiw: 104,25g | Kohlh: 104,65g.   Frühstück: Dew Fresh Full Cream Milk, Herbalife F1 Shake Passionfruit Yuzu. Mittagessen: Grapes, Grapes, Cheddar Cheese, Nola Mayonnaise, Sasko Brown Bread, Boiled Egg. Abendessen: Sliced Ham, Boiled Egg, Margarine (Regular), Sasko Brown Bread, PnP Cheddar Full Fat Cheese. mehr...
5490 kcal Bewegung: Arbeit - 11 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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