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01 Mart 2024 cuma... saat 07:20....
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123,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 73,57g | Eiw: 146,12g | Kohlh: 93,78g.
Frühstück: Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Mavi Peynir, Menemen, Kaymak, Bal. Mittagessen: Monster Pipeline Punch, Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Metro Chef Fileto Hindi Konservesi. Abendessen: Harras Bol Malzemeli Karışık Pizza, Taze Makarnalar (Pişmiş), Su Böreği, Çokça Hindi Fileto, Metro Chef Fileto Hindi Konservesi. Snacks/Sonstiges: Proteinocean Flava Collagen, Doğal Peynir. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Berkan_Kayaalti's Gewichtsverlauf
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