Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
65,4 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2972 kcal
|
Fett: 100,10g | Eiw: 279,49g | Kohlh: 233,51g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарафаново Молоко 1,5%, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Красная Цена Творог 0%. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сарафаново Молоко 1,5%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Увелка Рис Бурый, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Global Village Капуста Цветная, ВкусВилл Семга. Abendessen: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|