Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2015
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97,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 77,33g | Eiw: 150,42g | Kohlh: 55,14g.
Frühstück: Котлета Куриная, Молоко, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница. Abendessen: Творог 9%. mehr...
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3499 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 16 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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