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Flunssassa ei hyvä heilu.
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 101,49g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 39,49g.
Frühstück: Voi, Kuohukerma, Kahvi, Pirkka Kermajuusto 17%. Mittagessen: Tapolan Olutmakkara, Ketopizza. Abendessen: Kokkikartano Täyteläinen Kana-Kookoskeitto. Snacks/Sonstiges: Rainbow Kermajuusto 17%, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Maustamaton Tuorejuusto, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Chia & Kvinoa, Vihreä Tee. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Kävely - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Reino Tapperin's Gewichtsverlauf
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