Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
90 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 92,31g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 154,80g.
Frühstück: Сахар, Кофе (Растворимый), Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Hochland Фетакса, Картошка Вареная, Гуляш из Свинины, Капуста Тушеная. Mittagessen: Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Снежана Колбаса Докторская, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Hochland Фетакса, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо Куриное. Abendessen: Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Hochland Фетакса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Яйцо Куриное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса. Snacks/Sonstiges: Балтимор Кетчуп Адмирал, Картошка Вареная, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Простоквашино Молоко 3,2%, Любятово Хлопья . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Klarissa_mar's Gewichtsverlauf
|