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20,3% de masse graisseuse (-0,7% depuis avant-hier),
55,5% d’eau (+0,8%),
43,1% de muscles (+0,4%).
C’est une bonne nouvelle ce matin !
IMC de 20,1 (22 < x < 27). -0,1.
IMG de 19,44 (15 < x < 20). =.
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57,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3952 kcal
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Fett: 92,57g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 584,45g.
VorFrühstück: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola. Frühstück: Miel, Marie Blachère Pain Nordique. Brunch: Snack Day Tuiles Emmental. Mittagessen: Barilla Pesto Alla Genovese, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Sel de Mer, Panzani Torti. Abendbrot: Snack Day Tuiles Emmental. Abendessen: Bouton d'or Vinaigrette à la Moutarde à l'ancienne, Sel de Mer, Lidl Avocat. Nachtmahl: Snack Day Tuiles Emmental, Poires, Lindemans Bière Lambic Framboise, Odyssée Crevettes Tropicales Décortiquées . mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Marche du 01/03/2024 A/R vers Intermarché - 15 Minuten, Marche du 01/03/2024 dans Avignon (Retour via coiffeur) - 37 Minuten, Course du 01/03/2024 vers le CMP A/R - 33 Minuten, A/R du 01/03/2024 vers Boulangerie Blachère - 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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