Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2015
|
97,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
897 kcal
|
Fett: 19,70g | Eiw: 46,34g | Kohlh: 134,37g.
Frühstück: 2% Fat Milk, NutriSystem Nutrifkakes Bran Cereal. Mittagessen: NutriSystem Fettuccini Alfredo. Abendessen: NutriSystem Thick Crust Pizza. Snacks/Sonstiges: NutriSystem Protein Shake - Smooth Vanilla, Bananas. mehr...
|
|
2611 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|