Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 77,30g | Eiw: 122,69g | Kohlh: 97,02g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Финик. Mittagessen: Tamaki Соус Ореховый, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Печеночные оладьи. Abendessen: Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Банан, Soulway Протеин Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Вьетконг Манго Сушеное, Fit And Joy Протеиновый Батончик Карамель-Арахис. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rexery77's Gewichtsverlauf
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