Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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62,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 124,04g.
Frühstück: Marmellata Light, Ricotta (Latte Intero), Wasa Integrale. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Burro, Zucca, Riso. Abendessen: Birra, Tre Mulini Crostini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Tofu. Snacks/Sonstiges: Ultimate Italia Barretta Proteica, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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s.cattaneo's Gewichtsverlauf
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