Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3258 kcal
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Fett: 173,26g | Eiw: 186,56g | Kohlh: 234,86g.
Frühstück: Оладьи Оладьи, Натуральный Сыр, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Сметана , Сметана 20%, Творог. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Тунец, Борщ с Фасолью. Abendessen: Ростбиф. Snacks/Sonstiges: Twix Твикс, Шоколад Твикс. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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