Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 33,16g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 114,35g.
Frühstück: Киви, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Кофе, Сухие Семена Чиа, AH Hollandse Aardbeien, AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Roeryoghurt Naturel, Holie Granola Protein Crunch. Mittagessen: Брокколи на Пару, Яичный Белок, Сашими Лосося, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: AH Pennywafel, Чиабата Темная Чиабата, Томатный Соус, Квашеная Капуста, Сыр Бри. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kn_smile's Gewichtsverlauf
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