Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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70,1 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 91,99g | Eiw: 183,20g | Kohlh: 127,34g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ground Beef (Cooked), Stop & Shop Butternut Squash. Abendessen: Chicken Dark Meat and Skin (Broilers or Fryers), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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