Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 51,10g | Kohlh: 14,91g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Mittagessen: Filé Mignon Grelhado, Seara Presunto Cozido. Abendessen: Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Seara Presunto Cozido, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Adriana Kurtin's Gewichtsverlauf
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