Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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88,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 23,21g | Eiw: 153,04g | Kohlh: 64,34g.
Abendessen: Camarão no Forno ou Grelhado, Tilápia, Harumaki de Queijo , Risoles de Camarão, Sushi de Salmão, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Tilápia, Polvo, Salmão no Forno ou Grelhado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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