Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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93,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 112,83g | Kohlh: 120,60g.
Frühstück: Organic Чёрные Семена Чиа, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 5%, Банан. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Макароны из Цельной Пшеницы, Грудка Куриная Грудка . Snacks/Sonstiges: Whey Protein Go On. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Нуркинс's Gewichtsverlauf
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