Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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85 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 74,64g.
Mittagessen: Eiernockerl. Abendessen: Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Lorenz Studentenfutter, IronMaxx Wachs Mais Stärke, Bodylab24 EAA, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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