Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
67,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 60,24g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 108,03g.
Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Чай с Лимоном, Сырники ПП, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Ржаной Край , Яичница, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Златиборац Свинина Филей, Квашеная Капуста. Abendessen: ПП Кекс, Брест-Литовск Сметана 15%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Чай с Лимоном, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Leor Салат Морковь Пикантная, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Сырники ПП, Златиборац Свинина Филей, Чай с Лимоном, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Ржаной Край . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Танюшка_С's Gewichtsverlauf
|