Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
55,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 37,76g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 196,20g.
Frühstück: Vitalis il Muesli senza Zuccheri Aggiunti, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi. Mittagessen: Matt Gallette Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Orata. Abendessen: De Cecco Spaghettoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Pomodorini. Snacks/Sonstiges: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Mela, Banana. mehr...
|
|
1778 kcal
|
Bewegung:
Triform - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
La Itagnola's Gewichtsverlauf
|