Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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96 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4523 kcal
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Fett: 151,61g | Eiw: 222,55g | Kohlh: 541,07g.
Frühstück: Arroz Integral, Ariztía Pechuga Deshuesada de Pollo. Mittagessen: Castaño Pan Pita Integral, Nestlé Manjar, Pechuga Deshuesada de Pollo, Arroz Integral. Abendessen: Arrollado Primavera, Costa Frac Chocolate, Chop Suey de Pollo, Carne Mongoliana, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Cerveza, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Nibirux's Gewichtsverlauf
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