Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
57,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 47,53g | Eiw: 121,12g | Kohlh: 206,15g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Tradicional. Mittagessen: Sadia Filé Mignon Suíno, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Aviação Doce de Leite Pastoso. Abendessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Mozzarella, Ovo, Frango Desfiado, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Mirtilos, Mamão Papaia, Morangos Congelados, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Yoki Farinha de Aveia, Ovo, Banana Nanica. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legocaio's Gewichtsverlauf
|