Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
|
58,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 67,22g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 139,53g.
Frühstück: Фрукты в желе (Мужчина идёт на спорт), Говядина Отварная, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Тыквенные Семечки, Простоквашино Кефир 3,2%, Сырой Овощ. Abendessen: Щи с Курицей, Мороженое, Шоколадница Торт Вафельный, Сырой Овощ, Тыквенные Семечки, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|