Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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52,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2869 kcal
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Fett: 156,70g | Eiw: 34,68g | Kohlh: 326,08g.
Frühstück: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Край Каравай Батон Нарезной. Mittagessen: Красная Цена Вафли Сливочные. Abendessen: Край Каравай Батон Нарезной, Дружба Плавленный Сырок, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Рестория Шеф Винегрет, Шарлиз Кекс Мраморный с Какао, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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