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132/82_70 BZ_77
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132,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 191,49g.
Mittagessen: Landgeflügel 1/2 Grill Hähnchen, Pommes Frites. Abendessen: Sun Snacks Linsenchips Sour Cream, Belegtes Brötchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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3413 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lassmichrein's Gewichtsverlauf
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