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Pesagem do dia 01/03/2024: 87,3kg
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87,3 kg
Bisher verloren: 92,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 24,42g | Eiw: 50,66g | Kohlh: 59,13g.
Frühstück: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Pea Protein, Betânia Yobem Ameixa, Fit Food Pasta de Amendoim Crocante. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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