Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
|
70,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 59,65g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 311,75g.
Mittagessen: Nescafé Cappuccino, LU Petit Beurre, TUC Sweet Chili, Red Cabbage, McDonald's Chicken McNuggets (4), Protislank Aardappelpuree, Fruit Salad. Abendessen: Melkunie Halfvolle Melk, Kellogg's Cornflakes, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Goat Cheese, Baked or Boiled Polenta. Snacks/Sonstiges: Sweet or Dark Chocolate, Kruidvat Pepernoten , AH Popcorn Zout Magnetron, Apple, Date, Ginger , Carrots . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Allexandra27's Gewichtsverlauf
|