Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 119,93g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 167,41g.
Frühstück: Chocolate Chiffon Cake, Milhafre Manteiga com Sal, H3 Ovo Estrelado, Pingo Doce Pão de Malte , Kiwi Fruit, Fuji Apples, Pingo Doce Iogurte Aroma Tutti Frutti, Pingo Doce Abacate, Orange. Mittagessen: Starbucks Seattle Latte, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Batatas Fritas (Médias). Abendessen: Gelatelli Mini Mix, Chocolate Chiffon Cake, Pingo Doce Creme De Espinafres C/Coentros S/Batata, HM Caneira, Cascais Leitão Assado (Roasted Suckling Pig). Snacks/Sonstiges: Jean Pierre Bio Tostas , Lidl Queijo de Cabra. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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