Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
|
60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 71,07g | Eiw: 102,07g | Kohlh: 217,33g.
Frühstück: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Биоиогурт с Бифидобактериями 3,5 Процента, Кофе, Золото Европы Сыр Эдам. Mittagessen: Болгарский Перец, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Ананас, Ёгурти Замороженный Йогурт, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидор Сливка, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем, Яйцом и Шпинатом, Капучино Миндальный Буше. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|