Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
|
58,5 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 70,36g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 253,18g.
Frühstück: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Foco Organic Coconut Milk, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Granola Lab Гранола Гречневая Формула. Mittagessen: Чай, ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, ВкусВилл Псиллиум, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Parmalat Молоко 1,8%, Морковь, Волжаночка Яйцо, Лук, Белый Рис (Длиннозерный), Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Кабачок. Abendessen: Макарун, Etlon Латте Средний , Кореана Пибимпаб с Говядиной . Snacks/Sonstiges: Сушка, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|