Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2432 kcal
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Fett: 110,18g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 289,44g.
Frühstück: Taco Dorado de Papa, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Carlos V Paleta Helada , McCain Papas Gajo Horneables , Huevo Frito, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Granvita Hot Cakes con Avena Integral, Granvita Hot Cakes con Avena Integral, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Costillas de Cerdo. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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